社区快讯|烦恼请走开~

你认真写作业时，同桌总是干扰你

同学的窃窃私语声已经影响到你正常听课

没有经过你的同意，就拿走了你的橡皮

坐下来的时很用力，总会撞到你的课桌

……

在我们的学习生活中有没有一些来自同伴的“小噪音”或者“小行为”，让你觉得很烦呢？你通常会怎么处理？

5月5日下午，由莲湖区土门街道土门坊社区、阳光社工共同执行的“土门小时代”项目社区公益四点半课堂“小事也会烦”主题课顺利开展。旨在帮助孩子们学习使用“忽视”处理矛盾、理解“界限”，学习有力量的表达“停！”等方法和措施，来应对同伴交往过程中中存在的常见问题。

孩子们纷纷说着自己生活遇到让自己烦恼的事情，“看来让大家烦心的事儿还真不少呢！老师这里有一个秘籍，据说对于解决这一类烦人的噪音非常有帮助，我要悄悄告诉一个用于尝试的小朋友，你们谁愿意啊？”

随后，这位同学将用自己得到的秘籍进行情节演绎，试试效果怎么样？最终发现扮演“干扰者”的另一个同学的干扰动作渐渐慢下来了，最后，大家纷纷向这位同学讨教秘籍。“把注意力放在自己的呼吸上，然后想象那些声音变成一群鸽子，飞到蓝天上”这位同学自豪的说道。

图中组员们正在进行小组讨论《忽视噪音的好方法》

“可以想象把噪音踩到土里”“把他当成透明人，无视他”“想象把这些噪音揉成一团，扔进垃圾桶里”……孩子们纷纷创作出属于自己的秘诀。

 但是，如果当忽视不能让对方停下来的时候，我们还可以怎么做呢？随后组员两三人一组进行情景演练。

在整个表演情节中，大家都表现出自己的力量和界限，有的孩子严肃但不失礼貌的说：“我希望你可以停下来，你的跳绳差点甩到我了”有的孩子大声的说道：“停！”有的孩子有耐心的说道：“你可以借用我的橡皮，但是请你在用之前征得我的同意”

最后，社工老师带领孩子们进行总结与分享，“我们每个人都是有底限的，当有人跨越了我们的底限，我们可以说“停！”“在一些比较小的问题上，我们可以选择忽视，但是如果还制止不了，我们就要勇敢的说“不””“当有一些噪音出现的时候，我们就把它想象成美妙的音乐，或者想点自己开心地事情”……希望孩子们可以通过学习忽视和有力量地喊“停”来提升处理同伴冲突的能力，为建立积极关系助力！